Śniadanie to początek dnia, który warto wykorzystać względem świeżych towarów. Na pewno świeże pieczywo idealnie sprawdza się względem tej pory dnia. Niektórzy ubóstwiają też płatki kukurydziane. Zdecydowanie znacznie bardziej preferowane są wieloziarniste zboża względem płatków podawanych wspólnie z ciepłym mlekiem lub jogurtem w zależności od upodobań – polecamy pizza margherita a także burgery. Pod wieloma względami płatki owsiane smakują zdecydowanie najprawidłowiej. Są osoby, które zdecydowanie znacznie bardziej preferują kaszki. Owoce zmieszane z płatkami to jak w największym stopniu zdrowa propozycja na śniadanie. Ekskluzywne śniadania to również wszelkiego rodzaju sałatki nie tylko warzywne, jednak również owocowe, które stanowią doskonałe źródło witamin oraz energii. Do śniadań poleca się także masło, świeże wędliny oraz sery lub też szarlotka. Niektórzy nie umieją obyć się bez jajecznicy na boczku wraz z cebulką. Takie danie na śniadanie to autentyczna uczta. Niektórzy nie są przyzwyczajeni do śniadań, choć jest to kiepskie postępowanie, w następstwie tego im wystarczy kawa czy też sok.