Włosy, jak wszelkie inne dostrzegane na globie materiały czy rzeczy mają wiarygodną specyficzną budowę, która powoduje, że ich kształt, wygląd oraz kolor jest właśnie taki, jak spostrzegamy. Budowa włosów jest specyficzna nie tylko po to, by było piękne oraz ładne, niemniej jednak po to, żeby mogły chronić skórę głowy przed niekorzystnymi czynnikami. Z czego wobec tego konstruują się włosy? Włosy składają się w głównej mierze z części związanych z ich budową zewnętrzną, jednakowoż i wewnętrzną – oto pielęgnacja włosów. Zewnętrznie składowych włosów jest dziewięć. Włos składa się zatem z korzenia włosa, łodygi włosa, opuszki włosa czyli tak zwanej cebulki, gruczołu łojowego włosa, upustu torebki włosowej, innymi słowy tak zwanego pora skórnego, otoczki włosa, mięśnia przywłośnego, brodawki włosa a też części torebki włosowej zwaną częścią łączno-tkankową, tutaj pomoże picie drożdży. Biorąc pod uwagę wewnętrzną strukturę włosa, podstawowym składnikiem z jakiego składają się włosy jest kreatyna. Kreatyna jest włosom nadzwyczaj pomocna, ponieważ dzięki niej naskórek jest chroniony przed działającymi wielokrotnie czynnikami zewnętrznymi, które bezsprzecznie bywają wybitnie szkodliwe.